挑選適合的枕頭 想要「枕」夜好眠？我來教你！丨4/25-4/28 台北家具展
- 2025/02/17 -
如何挑選適合自己的枕頭
選擇合適的枕頭對於睡眠品質至關重要。枕頭的高度、材質與透氣性都會影響睡眠的舒適度。以下為選購枕頭的關鍵要素，幫助您找到最適合的枕頭。
枕頭高度的選擇
枕頭的高度需根據個人體型、睡姿與偏好來選擇，才能提供最佳的頸部支撐。
| 高度 | 適合族群 |
|---|---|
| 較低 | 適合趴睡者，避免頸部過度扭轉 |
| 適中 | 適合仰睡者，能支撐頸部，保持脊椎自然曲線 |
| 較高 | 適合側睡者，填補頭部與肩膀的落差，減少肩膀壓力 |
枕頭的材質與特性
不同材質的枕頭具有不同的支撐性與舒適度，根據個人需求選擇最適合的材質。
| 材質 | 特色 |
| 聚酯纖維 | 輕量且柔軟，可直接清洗，但長期使用彈性會降低 |
| 記憶泡棉 | 服貼頭頸部，分散壓力，但溫度較高時可能感到悶熱 |
| 乳膠 | 高彈性、透氣佳，不易變形，適合翻身頻繁者 |
| 羽毛 | 柔軟且具彈性，吸濕透氣，但過敏者需注意 |
| 蕎麥/綠豆殼 | 透氣吸濕，提供較硬支撐感，但長期使用可能產生碎屑 |
| 中空管 | 透氣性佳，彈性適中，且不易變形 |
如何選擇適合自己的枕頭
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根據睡姿選擇適當高度，確保頭部與頸部得到良好支撐。
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考量材質特性，選擇透氣、耐用且符合個人需求的枕頭。
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試躺感受舒適度，購買前親自體驗枕頭的支撐與包覆感。
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注意清潔與保養，選擇可水洗或有防塵防蟎功能的枕頭，以維持衛生與耐用度。
找到適合自己的枕頭，能有效支撐頸椎，提升睡眠品質。根據個人睡姿與偏好，選擇合適的高度與材質，讓每一晚都能享受舒適的睡眠！04/25-04/28歡迎到台北世貿家具展挑選適合您的枕頭，讓您一夜好眠。
第30屆台北國際優良家具暨家設計用品展丨4/25-4/28 台北家具展
展覽時間：2025/04/25(五) 至 2025/04/28(一) 10:00-18:00
展覽地點：台北世貿 | 110台北市信義區信義路五段5號
免費索票：https://etp.tw/s/jOln
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